养生必须喝一点美容汤比银耳更滋养皮肤

养生必须喝一点美容汤比银耳更滋养皮肤

　　你好，小厨娘又和你见面了！今天就来聊聊蜜桃奶昔吧！时间总是在不知不觉中流逝，人却悄无声息地老去。然而，很多时候证明我们变老的不仅仅是时间，还有皱纹和雀斑悄悄爬上了脸庞。女人最怕的就是衰老，因为衰老之后，就失去了青春的美丽，逐渐变得人性化。黄脸婆！为了防止衰老，大多数女性会购买大量护肤品或去美容院进行治疗。

　　小初身边的阿姨有自己的保养方法，从不盲目使用护肤品。阿姨一般的保养就是饮食，会吃一些滋补美容的食物。阿姨说：要由内而外调理好自己，最重要的是调整好自己的内在，让自己焕发青春！阿姨最喜欢的美容汤是桃胶，因为桃胶富含胶原蛋白，经常食用可以使皮肤透明，可以帮助女性远离黄脸婆的称号，而且桃胶的营养价值很高，滋补肌肤皮肤比海绵还白！

　　k22步：将购买的桃胶用清水冲洗干净。桃胶洗净后，取出碗，将桃胶放入碗中，倒入少量清水浸泡。将桃胶完全浸泡。桃胶泡发后，继续用水冲洗。清洗时要把桃胶的黑色果肉去掉，以免影响口感。

　　第二步：将桃胶挑选洗净备用，沥干水分，方便以后使用。每个人都必须在前一天处理桃胶，因为浸泡桃胶需要个小时。桃胶泡发后，将准备好的枸杞子和葡萄干用清水冲洗干净，再泡10分钟左右。

　　第三步：这样可以清洗掉羽扇豆和葡萄干上的灰尘，吃起来更安全健康。所有的材料都处理好了，锅就做好了。先将桃胶放入锅中，然后倒入适量的水。水一定要没过桃胶才能煮。

　　第四步：在煮桃胶的时候，加入一些冰糖，这样煮出来的桃胶口感会更好。桃胶煮好后，将牛奶倒入锅中，然后用小火炖15分钟待用，再加入一些羽扇豆和葡萄干再煮5分钟左右，味道会更好！

　　这么简单的一碗美容汤就做好了，你学会了吗？女人要想脸颊黄，就要学会调理自己，多喝美容养颜的食物。前几天，阿姨在厨房旁边煮了一碗桃子泡泡糖汤。阿姨说女人一定要喝桃胶美容，值得，比白海绵还滋润肌肤！k22