千年演一“戏”-国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘

千年演一“戏”-国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘

　　到了魏晋南北朝时期，五禽戏有了很大发展。南北朝时期名医陶弘景所著《千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘》最早用文字描述了五禽戏的具体动作。

　　隋唐时期，五禽戏更为流行。唐代药王孙思邈认为，五禽戏、天竺园十八法等，可以施用于平时锻炼，也可以用于患痛时医治。

　　明清时期，对五禽戏研究专著很多，影响较大的有周履靖的《养生茶有哪些比较好》，他将千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘的动作精心绘成图案，编入《玫瑰养生会所》一书。晚明以后，“五禽戏”已被各种拳术所吸收。如《千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘》里就有龙、虎、豹、蛇、鹤所谓的“五拳”；又如武术中的许多姿势命名，如白鹤亮翅、白猿献果、野熊拔背、猛虎出洞等，都可以看出“五禽戏”的痕迹。清代，五禽戏专著有曹无极的《食药养生》和席锡蕃的《千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘》等，书中都以图文并茂的形式，比较详细地描述了五禽戏的习练方法。此时，传承人更是代代相袭，如第代传人、清朝中医名家路武举；第代传人、清朝武进士王泽；第代传人、清末毅军五营统领王乃普；第代传人、亳州武术名师谭继林等，都是有籍可考的演练名家。

　　上世纪二三十年代，亳州十八里镇人董文焕师承谭继林演练五禽戏。由于董文焕粗通文墨，接受领悟五禽戏套路和精髓较快，遂成为独树一帜、名闻一方的五禽戏第代传承人。

　　改革开放以来，国家大力倡导发展繁荣文化体育事业，董文焕于19年着手对传统五禽戏进行挖掘整理，并上报国家体委，引起高层重视，随后，国家卫生部、教育部和国家体委发出通知，把五禽戏作为“保健体育课”的重要内容在医学类大学中推广。2003年，董文焕出版了《百年养生堂》一书，用文字形式介绍了千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘的套路动作及要领。同年，国家体育总局在传统华佗五禽戏的基础上创编《冬病夏治的养生谚语》，作为“健身气功”的重要内容向全国推广。2006年《华佗五禽戏》被列为安徽省非物质文化遗产。为了把华佗五禽戏继续传承下去，2007年9月，在亳州市体育局、民政局、武术协会和当地媒体的见证下，岁高龄的董文焕先生举行传承仪式，正式把华佗五禽戏的位子交给了华佗五禽戏第代传人周金钟。2008年安徽省文化厅授予董文焕先生为华佗五禽戏“非遗”传承人。2011年6月五禽戏又被评为国家非物质文化遗产。

　　为了五禽戏的系统化、规范化和普及化，当代五禽戏名师董文焕、刘时荣等通过挖掘搜集各种五禽戏流派著述，吸收创新，先后编辑出版了《华佗五禽戏》和《千年“演”一“戏”-k22国家非物质文化遗产五禽戏传承探秘》，编创了e4b健康品牌养生e5b等。培养了周金钟、陈静、马伟财等一批五禽戏嫡传弟子。

　　随着五禽戏传承人、练习者的逐步增多，对五禽戏的研究也不断深入。一些民间组织，学术团体，从五禽戏的养生保健、中医治疗、运动健身等方面积极探索，大大促进了五禽戏的传承和研究，出现了不同流派、不同风格、针对不同人群的五禽戏。董文焕、刘时荣等五禽戏老辈和周金钟、陈静等再传弟子们在坚持传统和推陈出新方面做了积极努力，他们简化招式，深入浅出，让初练者能较快入门，产生兴趣，并开拓了公园群练，校园演练，舞台演出等模式。2011年五禽戏入选全国体育大会比赛项目，上海世博会表演项目，千年瑰宝重放异彩。

　　由于五禽戏运动幅度不大，于玩耍游戏之中就能完成一节一段的练习，因此，吸引了最广泛的群众参与。而今，在五禽戏发源地安徽省亳州市，以推动，群众跟动，社会互动的办法，使千年五禽戏进入了最有力的推广和最群众性的普及阶段。

　　特别是近年来，市里围绕“中华药都?养生亳州”的城市定位，大力推广五禽戏。不断加强五禽戏场馆设施建设，多方培养五禽戏科研人才，建设了安徽省华佗五禽戏养生活动基地，设立了五禽戏教学点，举行五禽戏比赛等。亳州市华佗健身文化俱乐部、亳州市传统五禽戏俱乐部、五禽戏研究会等民间组织也应运而生。目前，全市共有五禽戏练习点多个，五禽戏演练指导员近百人，爱好者、习练者近10万人。

　　近年来，为扩大五禽戏在世界的影响，亳州市经常利用重大节事、重要会展和各种赛事，不断向海内外宣传展示五禽戏。