茶岗村健康膳食智慧养生

茶岗村健康膳食智慧养生

　　为了提高辖区村民的健康意识，倡导全民健康的理念，帮助村民养成合理膳食、健康科学的生活习惯，2月23日上午，南京市江宁区淳化街道茶岗村联合星火社工，在茶岗村大花区议事园开展“健康膳食 智慧养生”主题知识讲座活动。

　　讲座中，村委会工作人员向大家普及合理的膳食是一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。同时也向村民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害。随后，工作人员从如何合理安排一日三餐，以及从搭配、平衡、合理性、多样性等方面引导大家正确做到合理膳食，并建议村民保持锻炼，提醒大家适当锻炼与合理膳食相结合才能提高人体的各项免疫力，练成健康的体魄。

　　此次活动利用健康科普讲座的形式，通俗易懂、贴近日常生活，增强了村民对合理膳食、科学养生的重视，能够助力辖区村民拥有更加科学、健康、快乐的生活，进一步增强村民们的获得感、幸福感、安全感。