健康中国公益行红色太极进万家

健康中国公益行红色太极进万家

　　红色太极进万家活动创始人曹沁红老师，发起时间于2020年初防控期间，倡导居家太极养生，强身健体，提高自身免疫力。

　　红色太极进万家活动，普及初级拳法统一套路，陈式太极拳，王西安太极养生八式。

　　红色太极进万家团队标志性招术，雀地龙俯卧的中华龙，谦虚的中华龙，蓄力而博发。

　　红色太极进万家团队精神：“同唱爱国歌，同练太极拳，共享太极，共享健康。”

　　太极拳是我国k21传统文化之瑰宝。它能够强身健体，陶冶情操，丰富的文化内涵可以让习练者领悟到深刻的人生哲理，立身中正，敬人敬己，团结一致，和谐友善。做好中国人，练好太极拳。它不愧于世界非物质文化遗产的称号，它集聚了华夏文明几千年的智慧结晶，是我国稀世罕见宝贵的活动文物。世界共享太极健康，是国人的骄傲和民族文化的自信，更是太极拳发源地的中原人民的骄傲。

　　健康中国公益行，红色太极进万家。陈氏太极拳第十二代传人，郑州王西安拳法研究会会长，曹沁红女士为了让太极拳更广为传播，影响更多的国人受益太极健康。在袭来的k22时间，个人创始并发起，倡导居家太极养生，科学引导社区群众零基础学员，学习太极基础课 。曹沁红老师的太极初级课，在其师父王西安老师的教课体系上，根据自己普及传播的经历经验，形成了一套别具风格的学习太极拳速成课程体系，在线上线下公益教课。

　　曹沁红老师考虑到社区学习太极拳的中老年人出行不方便，自己亲自奔赴各社区执教传播，对年龄稍大的学员，耐心指导，语言亲和，通俗易懂。得到了社区领导和居民的赞扬，纷纷投来感谢信，感谢曹沁红老师不辞辛苦的奔波，把社区太极爱好者，带入太极门，既弘扬了太极k21传统文化，又科学引领居民的良好健康生活习惯。

　　百善孝为先，一个家庭里，老人的健康是一家人的福报，华夏儿女皆兄弟，天下父母吾父母。课程因人而异，根据个人身体接受程度，引领每一位中老年人受益太极健康与快乐。并时常携弟子到各养老院为长者公益授课，得到院方领导及长者的赞益。

　　对我们每一个中国人来说，爱国是本分，更是职责，是心之所系、情之所归。人人爱国、爱党，永怀感恩之心。感谢党和国家给与我们安定美好的生活环境，在我们尽情享受美好生活的同时，心中不忘祖国恩情。

　　在喜迎二十大召开之际，红色太极走进基层党群服务中心，共建居民文明建设。在社区领导和社区太极爱好者的共同努力下，曹老师冒着酷暑，风雨无阻的奔波于各社区授课点。终于功夫不负有心人，红色太极各社区团队，在祖国的重大节日中，以整齐、庄严、紧凑、熟练的团队阵容，红色太极标准化团队出现在人们的视野里，悠扬的音乐，舒缓的动作，让人赏心悦目，心潮k23，激动不已。在短短不足一个月的时间里，团队学员从零基础到熟练的随着音乐习练，大家非常感动。

　　走近了太极门，光荣的成为太极拳友，成为太极k21传统文化的传播大使。自身修炼强身健体，同时也是对传统文化的尊重，宣传，弘扬。受益太极健康，分享太极快乐，独乐乐不如众乐乐，太极文化的内涵真正体现了团结，包容，和谐的优良传统美德。

　　守正创新，同唱一首爱国歌，同练一套太极拳。太极拳爱好者个个就像一株燃烧的火苗一样，照亮自己，影响着他人。传播太极k21传统文化拓开了一条创新的健康之路，谱写了一副红色太极新篇章。为更多的国人实现了自己的太极梦想，我们的健康幸福美好生活，都是靠我们自己坚持不懈努力奋斗来的。（运动养生法）

　　特养生稀饭