牛奶喝太多会致癌这6条食物谣言很多人都被坑了

　　除了奶牛，人体也会产生这种激素，成年人每日体内的生成量为一千万纳克，而市场上的牛奶中IGF-1含量只要约2.纳克/毫升，跟人体内的量相比，简直不足为虑。

　　美国食品药品监督局（中医冬季养生）和世界卫生组织和联合国粮农组织的食品添加剂联合专家委员会（养生馆收银员）评估都认为，并没有证据证实IGF-1会致癌。

　　比如，世界癌症研究基金会（养生酵素粉）和美国癌症研究所（养生什么）2017年联合发布的专家报告对饮食、营养、身体活动与癌症风险进行了评估，其中关于牛奶和乳制品与癌症风险关系的研究结论是，奶制品摄入能降低结直肠癌的风险。

　　英国癌症研究中心认为，食用乳制品能降低肠癌风险。我国k22出版的《春季养生常识》中也明确提到：

　　牛奶及其制品在研究摄入范围内与前列腺癌的发病风险无关；低脂奶及其制品摄入可降低乳腺癌的发病风险，全脂奶及其制品与乳腺癌发病风险无关。

　　但我们现在平均每天喝牛奶的量还不到克。担心喝牛奶致癌，线.吃黑芝麻丸能防治脱发？

　　商家也趁机推出了“黑芝麻丸”，说能防治脱发，受到很多脱发、脱发、秃顶、发际线后移人士的喜爱。吃黑芝麻丸真的能防治脱发吗？

　　首先，大家要知道一个现实情况：在全球化的今天，海洋鱼类也会受到环境的污染，鱼类中常见的一个污染因素是重金属。

　　购买食品只认“不含XX添加剂”“0 添加”“不含防腐剂”的，觉得这样的食品更加安全、健康，这是真的吗？

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　　最近几年，“养生”已经成为社交话题新宠。办公室里，大家都端着保温杯泡枸杞分享自己的养生秘籍，连刷手机也k22时间将看到的养生提示转发给最爱的人。比如，“牛奶含激素，会致癌”“海鱼比淡水鱼更营养”“吃黑芝麻丸能防治脱发”“越酸的水果，维C含量越高”“巧克力有白霜就是变质了，不能吃”“不含食品添加剂的食物更健康，要买就买零添加”……这些养生说法都靠谱吗？